Co do Winklaara mam podobne zdanie jak Possible.. wiadomo ze zdjecia nie oddaja rzeczywistosci ale napisałes Masti o Winklarze tak jakby w rzeczywistosci wygladal zupelnie inaczej.. to ze jest potezny i robi wrazenie to malo przekonujący argument bo to pewnie mozna by napisac o wiekszosci pro.. na zdjeciach moze nie byc widac jakosci itd taka jaka [...]
nick23 możesz napisać co dokładnie brałeś na pierwszy cyku i jak go stosowałeś ? PS. Gratuluje sylwetki Zmieniony przez - Goti1992 w dniu 2011-07-10 22:11:50 Zmieniony przez - Goti1992 w dniu 2011-07-10 22:17:31
Jak ja miałam lody na diecie redukujacej to zawsze z tego masa wychodziła... Raczej powinnam napisać w czasie teraźniejszym:( Fajnie ze ciało się zaadoptowało do wysiłku i przestalo boleć. Teraz zaczniesz dopiero swoje rekordy trzaskać!
Czołgu - nie myję okien, a szkoda. Kryzys mi sie jakiś trafił razem z przeziębieniem. Obiecałam sobie pierwszy wpis w dzienniku zrobić z treningiem a nie takimi "popierdoołkami" psychologicznymi pt. dlaczego nie chce mi sie chcieć... Paatik ja kryzysy mam co chwilę wiec w tej kwestii jestem ekspertem :)) O wiele łatwiej jest wrócić krok po kroku, [...]
[...] inaczej, ale tak samo jak z witaminami (tez suplementy) czy preparatami ziołowymi. Nie wiem co chciałeś usłyszeć, że sztaby naukowców produkują sztuczne białko i cukier ? Jak narazie silnymi wyładowaniami elekromagnetycznymi udało się stowrzyć kilka aminokwasów ale nie całe białka z materii nieożywionej, ale uwierz mi nie dają tego do odżywek. [...]
Taa, ta odwaga to jak u samobójców... Jedni uważają że są bardzo odważni, ze są zdolni odebrać sobie życie, a drudzy (do tych ja należę) że są totalnymi tchórzami... Powiedz mi kolego: czy jeśli Ci napiszę, że prowadzę firmę, a jeszcze w innej firmie jestem dość istotną osobą i 1200 zł zdarza się że zarabiam w jeden dzień, to mi uwierzysz ?? Na [...]
chate kupilem 25k ponizej wartosci rynkowej. oprocentowanie na morgage mam 0.5% APR(staff offer). Szukalem 6 msc okazjii i ja znalazlem. Zeby kupowac teraz chaty po cenie rynkowej trzeba byc desperatem, albo idiota . To sa chyba dobrze zainwestowane pieniadze co? Czy bys lepiej zainwestowal. jak tak to w co? Żałuję że musiałem napisać to co [...]
[...] o tym za chwilę. W pierwszym (i jak się okazało później ostatnim moim skoku) spieprzyłem kompletnie lądowanie. Skoczyłem 5,42m, tyłek spadł, a nogi wyciągnięte przed siebie. Jakbym tylko podciągnął nogami tyłek (tak jak się powinno prawidłowo lądować) byłoby 6,50 i z tego byłbym już zadowolony, ale tak się nie stało. Ok oddałem skok i w między [...]
Moze nie bedzie to smieszna historia ale o aptece , caly grunt wczesniej przygotowalem obeszlem wszystkiem apteki w miescie kupilem po jednym opakowaniu tego co mi potrzeba bylo do cyklu (profilaktyka ;) wybralem sobie apteke starsza sympatyczna babka ;) Przygotowalem sobie liste zakupow na kartce celowo robiac taka zeby hepatil i sylimarol i [...]
hmmmmmm jakim czacie jak tutaj nie ma czata wiec ja nie wiem o czym ty wogle gadasz a co że prawda wychodzi to nagle jazda jest w sumie nawet sie tym nie przejmuje co ty piszesz a wiesz czemu bo od tego jest forum aby pisac to mi sie podoba a jak ci sie tu nie podoba to nie wypowiadaj sie i poto założyłeś konto aby mi o tym napisac hmmmmm dziwne a [...]
Hej Godis będę zaglądać:-)Ja tak z innej beczki czy mogłabyś coś napisać odnośnie życia w Szwecji tak na stałe?Mam taką możliwość,już sporo lat jeżdzę ale sezonowo i właściwie nie wiem czy byłaby to dobra decyzja,bo nie mam pojęcia jak to z formalnościami czy to jest ogromna walka w tym kraju.Będę wdzieczna za odpowiedź,pozdrawiam.
No tak jak pisalem na poczatku. Celem pierwszego miesiaca nie ma byc odrazu gotowy trening tylko wstep do pracy przez po zostale 6 miesiecy. Mam troche starych kontuzji z przed 2 - 3 lat pozostaosci po trenignach i grze w siatkowke. Prosze napisac co w nim jest nie tak? Ewentualnie co jest do po prawienia. Zadalem sobie troche trudu i cos ulozylem [...]
Raczej olanie problemu i dalsze szamanie byłoby dla mnie katorgą. U mnie nie polega to na jednym posiedzeniu w kibelku i koniec tylko wpływa na samopoczucie, na resztę dnia. Przez ok. 5 godzin boli pierońsko brzuch + olbrzymie wzdęcia brzucha + gazy, które powaliłyby słonia xD Pomijam, iż metabolizm spada i muszę jeść na siłę. Masa szła elegancko [...]
jesli nie masz nic przeciwko to mozesz napisac ile wedlug ciebie powinienem jesc tluszczy i jak to powinno wygladac w kwestii kalorii ? juz nie mam glowy do siedzenia liczenia i wymyslania - za duzo tego jak na poczatak gdzies czytalem ze powinno byc 50% bialka 30% wegli i tylko 20% tluszczu hmmm ile ludzi tyle opinii - chyba nie ma konkretnej [...]
Ja jestem zdania że Overeem by zgwałcił Lesnara i to brutalnie...Zresztą Carwin już to zrobił, pobił Lesnara jak młodego i pokazał że jest od niego lepszy w każdej płaszczyźnie poza Cardio, ja do tej pory uważam go za lepszego fightera- stłamsił Lesnara który musiał sie kryć i uciekać i myśle że Overeem zrobiłby z Brockiem to samo ale z większą [...]
Sorry za spoźnienie ale przyjechała rodzinka wiec nie miałem czasu napisac . Ale teraz mam wiec pisze ponizej podaje rozpiske co i jak Klata Wyciskanie sztangi lezac 12x(56kg),10x(66kg),8x(73kg),6x(73kg) Wyciskanie hantli na skosie w gore 12x(25kg),10x(30kg),8x(30kg),6x(35kg) Jeszcze wykonywałem cwiczenie przy ławeczce jak mam na rozpietki tez 4 [...]
Jego sprawa jak liczy sie efekt sylwetka aktualnie dobra Rownie dobrze mogl napisac ze jedzie na danonkach i maslance i raz jadl gainera jak to wiekszosc pisze a tak naprawde wala koksy.